第七回ダイエットグランプリ準優勝✨
第七回ダイエットグランプリ準優勝
入会して1年で－11.9kgのダイエットに成功！
コメント！！
ボクシングの練習と、会員同士の楽しい会話にハマってしまい、週に4～5回通いました。
食事の量を減らすのはつらいと思ったので、ご飯をオートミールに置き換える方法をとりました。
ASBでなら、無理せず楽しみながら健康的にダイエットすることができ、ボクシングも上達できるのでお勧めです。
ダイエットには、食事管理が凄く大切ですね^ ^
明日は、Kさんが実践した、オートミールについて調べてみましょ〜う＼(^-^)／