【横浜でボクシングを始めたい初心者の方へ】
ASBボクシングクラブ横浜店では、完全予約制・少人数制の初心者限定体験会を開催しています。未経験者・運動初心者・ダイエット・健康づくり・ストレス発散を目的とした方も安心して参加できるボクシング体験です。
【2026年8月】横浜でボクシングを始めるなら
ASBボクシングクラブ初心者限定体験会開催！
「ボクシングを始めてみたい。」
「でも、自分にもできるのか不安…。」
そんな方のために、ASBボクシングクラブ横浜店では完全予約制・初心者限定・少人数制（1～5名）の体験会を開催しています。
通常の無料体験とは異なり、営業時間外に開催するため、会員様の目を気にすることなく、ボクシング未経験者だけで安心して体験できます。
横浜で初心者向けのボクシングジムをお探しの方、ダイエットや運動不足解消、健康づくりを始めたい方におすすめの体験会です。
※初心者体験会はASBボクシングクラブ横浜店限定で開催しています。鴨居本店では開催しておりません。
このような方におすすめです
- ボクシングに興味はあるけれど、自分にできるか不安
- 初心者だけで安心して体験したい
- 運動不足を解消したい
- ダイエットを始めたい
- ストレスを発散したい
- 年齢的に運動を始めることに不安がある
- 家族や友人と一緒に参加したい
ASBボクシングクラブでは、未経験者が安心してスタートできる環境を大切にしています。
初心者体験会と通常無料体験の違い
通常体験は営業時間内に行うため、会員様がトレーニングをされています。
初心者限定体験会は営業時間外に開催するため、
- ボクシング未経験者だけが参加
- 最大5名までの少人数制
- 周囲を気にせず質問できる
- 基本から丁寧に指導
- 自分のペースで体験できる
という安心できる環境をご用意しています。
そのため、初めてボクシングに挑戦する方でも安心してご参加いただけます。
初心者体験会の流れ（約45～60分）
① 受付・施設説明
開始10分前までにご来館いただき、お着替え後に施設案内や料金プラン、営業時間などをご説明します。
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② ウォーミングアップ
ストレッチを中心に身体をほぐし、運動前の準備を行います。
ケガの予防にもつながります。
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③ シャドーボクシング
パンチの打ち方や基本フォームを覚えながら身体を動かします。
姿勢改善や体幹強化、二の腕の引き締めにも効果が期待できます。
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④ ミットトレーニング
インストラクターが持つミットに向かってパンチを打ちます。
全身を使うため、
- 脂肪燃焼
- ストレス発散
- 全身運動
- 運動不足解消
におすすめです。
「パンチが当たる爽快感」をぜひ体感してください。
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⑤ サンドバッグトレーニング
サンドバッグを打ちながら全身を動かします。
有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせた効率の良い運動で、
- ダイエット
- 基礎代謝アップ
- スタミナ向上
にも効果が期待できます。
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⑥ ハンドミットトレーニング
テンポ良くパンチを打つことで、
- 二の腕
- お腹
- ヒップ
- 下半身
- 体幹
までバランス良く鍛えられます。
パンチの音も気持ち良く、ストレス発散にも最適です。
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⑦ クールダウン・ストレッチ
最後はストレッチで身体を整えます。
筋肉の疲労を軽減し、翌日に疲れを残しにくくします。
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対象者
- ボクシング未経験者
- 運動初心者
- 体力に自信がない方
- ダイエットを始めたい方
- 健康づくりを始めたい方
- ご家族だけで参加をご希望の方
※経験者の方は通常体験をご利用ください。
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参加料金
1,000円（税込）
当日受付にてお支払いください。
なお、当日にご入会いただいた方には体験料1,000円を全額キャッシュバックいたします。
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開催場所
ASBボクシングクラブ 横浜店
〒220-0073
神奈川県横浜市西区岡野2-1-5 3階
※初心者体験会は横浜店のみ開催です。
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持ち物
- 動きやすい服装
- 室内シューズ
- タオル
手ぶらでの参加も可能です。
ご予約時に「手ぶらコース希望」とお伝えください。
体験時には水素水を無料でご提供しております。
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定員
各回1～5名（完全予約制）
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2026年8月開催日程
8月2日（日）
15:00～16:00
17:00～18:00
19:00～20:00
8月9日（日）
15:00～16:00
17:00～18:00
19:00～20:00
8月10日（月）
17:00～18:00
19:00～20:00
8月15日（土）
13:00～14:00
8月22日（土）
13:00～14:00
8月23日（日）
15:00～16:00
17:00～18:00
19:00～20:00
8月29日（土）
13:00～14:00
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初めてのボクシングだからこそ、安心できる環境で
ASBボクシングクラブでは、「ボクシングを始めたいけれど不安」という方が安心して第一歩を踏み出せるよう、初心者限定体験会を開催しています。
経験豊富なスタッフが、一人ひとりの体力や運動経験に合わせて丁寧にサポートいたします。
運動不足の解消、ダイエット、ストレス発散、健康づくりなど、それぞれの目的に合わせて無理なくボクシングを楽しめます。
横浜で初心者向けのボクシングジムをお探しの方は、ぜひASBボクシングクラブ横浜店の初心者限定体験会へお越しください。
スタッフ一同、皆様のご参加を心よりお待ちしております。
