チッチキチー
みなさぁ～ん😊
YouTube
チャンネル名「ASBのあそび場」
見てくれてますかぁ～👀
5人のゆかいな仲間達が
＼(^_^)(^_^)(^_^)(^_^)(^_^)／
本気で、はしゃぎ、遊びまくって、
みんなにHAPPY🍀を届ける動画になってマッスル☺
オモローすぎて笑っちゃうよー☺
チャンネル登録よろしくお願いします
m(_ _)m
そしてそして、ホームページのスタッフ
紹介、リニューアルしたよん☺
お時間あるとき覗いてみてね‼
スタッフ紹介は、こちらから〜 ⬇️
https://www.asb-boxing.jp/staff.html
ほーらチェルシー🎵
もひとつチェルシー🎵
あなたにもチェルシーあげたい😊
皆様のそんな声にお答えして、初心者限定の少人数の体験会をASBボクシングクラブ横浜店で開催します。
※鴨居本店では、開催いたしません。
【無料体験との違い】
開始時間の10分前にお越しいただきお着替え等を終えてから会員種別や料金、営業時間などを詳しく説明していきます。
運動前に固まっている筋肉をゆっくり伸ばしながら柔らかくしていきます。
ボクシングは、普段使わない筋肉を使うので準備体操は、しっかりやりましょう。
シャドーボクシングは、ボクシングの基本を覚えると共にしなやかな筋肉をつくります。
腕を多く動かす運動のため、程よい筋肉がつき二の腕が引き締まります。
ミットトレーニングは、瞬発的に全身に力が入るため筋力トレーニング以上に広範囲の筋肉を使うので筋肉に対する負荷が少なく女性でも無理なく、しなやかな体作りができます
ミット目がけて思い切りパンチを打つとストレス発散にもなります。
サンドバックトレーニングはダイエット効果、筋力アップに効果があります。
軽く速く打つことで有酸素運動でのダイエット効果があり、痩せやすい体を手に入れることができます。ストレスを発散しながら短時間で高カロリーの消費が期待できます。
ハンドミットトレーニングは、腕だけではなく下半身の筋肉も使うため二の腕のたるみをとるのはもちろんのこと、ヒップアップにも効果的です。
ハンドミットを打つとパーン！と良い音がしてストレス解消に最適です。
最後にストレッチを行うことで運動後の呼吸を整え、リラックスさせて翌日に疲れを残さない効果があります。
【対象者】
ボクシング未経験者・運動、体力に自信のない方、ご家族だけでの体験
【参加料金】
1,000円
※参加費は、当日受付にてスタッフにお支払い下さい。
※体験会終了後、当日入会手続きを完了された方は、体験料1,000円をお返しいたします。
※体験終了後、入会希望の場合は、スタッフに「入会します！」と伝えて下さい。
【開催場所】
横浜市西区岡野2-1-5 3階
ASBボクシングクラブ横浜店
※初心者体験会は、横浜店のみでの開催になります。
【持ち物】
運動できる服装（Tシャツ・短パン・ジャージなど、室内履き、タオル）
※手ぶらでも体験に参加可能です。（事前に手ぶらコースとお伝えください）。
※お飲み物は体験時に水素水を無料でご提供しています。ご自身でお飲み物を持参する事も可能です。
【体験人数】各回 1～5人
【開催日時】
※入力フォームでお申込みの場合、担当者から翌日中には、確認メールが必ず届きます。 メールが来ない場合は、メールが届いていない可能性がありますので、再度メールして頂くか、お電話にて申込みをお願い致します。
※日程が合わない方は通常の無料体験をご利用下さい。
お申込は、こちらから💁♀️
6月18日（木）20時30分からボディコンディショニング をASBオンラインスタジオで開催しますよ〜
ASBボクシングクラブの会員さんは、参加費無料です😊
ボディコンディショニング とは、日々の簡単なメンテナンスで不調のないカラダへ！人生最後まで自分の足で歩く為に！カラダを整える！
このクラスでは簡単なエクササイズ、マッサージ、セルフ整体を行います。肩こり、腰痛、頭痛など様々な不調のある箇所の機能改善、向上を図ります。です^ ^
たくさんのご参加お待ちしてますヽ(*＾ω＾*)ﾉ
ちあき先生と一緒にボディコンディショニング だ〜✨
お申込みは、こちらから〜⬇️
ナナナ ウナ ウナウナナ（ズキ）🎵
ナナナ ウナ ウナウナナ（ズキ）🎵
ナ、ナ、ナント、
ちあき先生のボディコンディショニングが、オンラインで始まるよ～👍
仕事、家事、ストレスなどで、
凝り固まった身体を整えちゃいましょう🏃
身体が、かたくてもだいじょうブイ✌
オンラインボクシング同様、場所は
とらないので少しのスペースで出来ますよ～‼
6月18日（木）20時〜20時30分です。
ヨガマット等は特に無くても大丈夫です。
ASBボクシングクラブの会員様とそのご家族は、無料で参加できますよ〜
ぜひ参加してみて下さいね🎵
パッパッパパッパ パールライス🍚
参加申込みはこちら⬇️
この大変な時期にシンコロ（新型コロナウイルス）🦠と戦いながらお仕事をしてくれているみんな✨
お家で自粛しなくてはいけなくなってしまったみんな。
みんな大変だったよね😢
そんな中やっと自粛制限解除になったねヽ(*＾ω＾*)ﾉ
今までは、暗い話題ばっかりで、、、
でも、きっとこれからの方が大変なのかな💦
ボスざるも今までは、社長業&会長業＆支配人業＆理事長業＆オーナー業と沢山忙しく頑張ってきたけどシンコロ🦠せいで全部の仕事が、、、ストッピングでした✋
そしてからの本当にこの先が、ヤバイ(･･;)
でも、ジムとか閉めてシンコロだけにゴロゴロ〜野口ゴロウしてたんだけど、、、
そこゎ流石ボス猿🐒
閃いたんだよね✨
実ゎさ‼️
暇って、、、さ、、、
財産で宝なんじゃないかな~ってさヽ(*＾ω＾*)ﾉ
ボス猿ゎパカだから自分一人じゃ何にもできないけどさ、考えることゎ誰にでも出来るじゃん！
目を瞑っていろんなこと考えるだけだからさ！
そいで、時間だけは、沢山あったから目をつぶって考えてたんだよね。
でさ、楽しいことばっかり思いついちゃんうだよね😊
そいで、導き出した答えが、じゃ〜今考えた楽しいこと全部やって遊んじゃおうかなって🤣
どうしたらよいのかな？？
このー木なんの木🌳
元気！ラッキー✨八代亜紀🎤
だよ〜
ここからがお知らせなんだけどね、
これからは、今以上にボクシングも人生もすべてのもの全部で遊んじゃおうかなってさ✨
ASBは、あ そ び だからさ😊
ボスざるの会社は、ASB-creation株式会社
あそびを創造する会社なのだ〜
遊ぶことが、仕事なのだ〜✨✨✨
ボスざるが会長のボクシングジムは、ASBボクシングクラブ
ボクシングで遊んじゃお〜なのだ〜
だからさ、、、
ボス猿ゎ、、、
YouTuberになりますヽ(*＾ω＾*)ﾉ
（これがズーと考えてて導き出した答えです）
YouTuberになってボクシングで今以上に遊んじゃおうかなってさ✨
◇2019年調査
＜中学生・男子＞
1位／YouTuberなどの動画投稿者(30％)
2位／プロeスポーツプレイヤー(23％)
3位／ゲームクリエイター(19％)
4位／ITエンジニア・プログラマー(16％)
5位／社長などの会社経営者・起業家(10％)
6位／公務員(9％)
6位／ものづくりエンジニア(9％)
※自動車の設計や開発など
6位／プロスポーツ選手(9％)
9位／歌手・俳優・声優などの芸能人(8％)
10位/会社員(7％)
がなりたい職業ランキングだって！
ボス猿ゎ
プロスポーツ選手も経営者も会社員も公務員もやったことあるからあとは、1位のYouTuberしかないっしょ😜
ボスざる降臨からの最強っしょ。
ちょうどASBのスタッフの梅ちゃん！も、カツキくんも、たまちゃんも、龍斗くんも、みんな一緒に遊んでくれるって✨
マッハで最強の仲間がそろったよヽ(´▽｀)/
チームASBでYouTuberになってシンコロ🦠のせいで暗い世の中にみんなに夢と希望を届けてやるぜ〜
ていう決意とお知らせでした〜
チャンネル名は、「ASBのあそび場」です。
6月からドンドンドンタコスで更新していきま〜す！
ASBのあそび場のチャンネル登録よろしく✨
他の仕事もちゃんとやりますよ〜😁
YouTuberデビューだ〜✨
