今日は、ASBボクシングクラブで沢山の会員さんがダイエットに成功している秘密をお教えします😊
男性68歳
入会して3年1か月で－6.8㎏のダイエットに成功！
今年1年で－3.8㎏のダイエットに成功！
モーニングコースで週2回 ジムに 休まず通い続けました。
入会して1年目で3キロ痩せ、翌年は維持した体重が、3年目の今年は3.8キロ痩せました。
好きな甘いものやお酒もやめずに、ジムに通って楽しく運動を継続することで、急がずに 少しずつのダイエット が出来て体も健康になりました。
健康診断で悪くなった、血圧と 尿酸値 中性脂肪の数値がすべて改善されました ！
年寄りでもボクシングができ、楽しみながら健康も手に入るならば言うことありません。地道な努力の結果は 裏切らないのでこれからも継続していきます。
女性（30代）
入会して1年5ヶ月で－6.3㎏のダイエットに成功！
今年は1年で−3.5キロのダイエットに成功！
適度に好きなものを食べて、適度にＡＳＢボクシングクラブに通って運動していました。自分が楽しく運動出来るように、楽しむ事を忘れないで通い続けていたことが良い結果に繋がったのだと思います。まだＡＳＢボクシングクラブへ来たことがない方は是非一度来てみてください。
楽しいですよ～
コメントにもあるように継続は力なり✨なのです！
ASBボクシングクラブのダイエット方法は、無理せず好きな物を適度に食べて楽しく気長にダイエットを楽しむことが成功の秘訣なのです😊
これぞ健康ボクシング！なのです✨
まずは、ASBボクシングクラブで無料体験にいらしてみませんかヽ(*＾ω＾*)ﾉ
