お待たせしました！
成長ホルモンの分泌がへると、、、
なんと、
からの続きです！
成長ホルモンが減ると～～
脂肪の増加からの太りやすくなるのです。
ひょへーい∑(ﾟДﾟ)
成長ホルモンは、体組織の修復、維持をするさいに、体内の脂肪などの栄養分をカロリーとしてし分解して使用します。
また、ダイエットのために食事制限をしていても、十分な睡眠をとらないと、成長ホルモンが分泌されず、脂肪が分解されないのです。
てことは、、、
食事制限した効果が現れにくくなってしまうのだす⤵︎
うん🤔うん☺️
睡眠は、大事なんですね💤
のび太くんは、よく寝るから太ってないのかもですな～～
今日は、これでおしまいケル(^^)／~~~
