今日も睡眠とダイエットについてのお勉強の旅です^ ^
グレリン・レプチン
なんだ？誰だ？外人か？およよ(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))
睡眠時間が短いと、食欲を刺激するグレリン？
グレムリン？
怖いやつかもだっけ？？映画の緑っぽいやつ…
どう～～でもいいですよ！！だすね。
そのグレリンと言うホルモンの分泌量がふえるみたいなんですよ…
マジだ(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))
それから それから、、、
からの… 逆に、食欲を抑制するホルモンのレプチンの分泌量が減ってまうみたいなのだす。
な～に～～
やっちまったな～
男は、黙って睡眠
男は、黙って睡眠
つまり 起きていると食べ過ぎになる傾向があるのです！！
今日のお話しも
ためになったね～
ためになったよ～～
つ づ く …