ダイエットと睡眠Ⅴ

今日は、週末!!いい事あるに間違いな~~しv(^_^v)♪

では、 今日も睡眠とダイエットのお話です!

成長ホルモンの続きです✨

では、ダイエットと睡眠の旅にいってみよ~ん

恐怖ふ ふ ふ ふ の はなす…

成長ホルモンの分泌が減ると、、、

なんと!!

なんと!!

な ん と !!

つづく…