2020年4月

わ～かめスキスキピチピチ～🎵🎵

お前はどこのワカメじゃ(^_^)

わかめなどの海藻は、低カロリーなのに栄養成分、機能性成分が豊富。
毎日欠かさず摂りたい食材のひとつですよね😄

わかめに含まれる成分は、食物繊維（乾燥重量の約40％）、脂質、ミネラルがよく知られています☺
味噌汁、お肉や卵と炒めてみたり色々と組み合わせて元気💪&きれい😆をフライングゲット😜