ASBボクシングクラブは
大人の公園みたいなイメージです(o^^o)
運動苦手だっていいんです
ボクシングができなくても、
そこにみんなの元気な笑い声や笑顔が集まって
癒しの空間になる、、
そんな、あそび感覚のボクシングジムなんです^_^
無料体験
ストレス発散！
もしもイライラ〜
もしもモヤモヤ〜
もしもヤキモキ〜
色んなストレスや
どんよーりモチベーション下がる事もあると思いますが…
そんな時だって
ASBでボクシング！して吹っ飛ばそー😆
ASBで笑い飛ばしてリフレッシュしよー😆
寒くたって脂肪燃焼〜🔥
そんな楽しい先日のすいてる時間のASBジムの様子ー
eスポーツ！
2020年はスポーツの年ですね！
ASBボクシングクラブでは
eスポーツもやっちゃいますよー！
スマブラ参加者募集中＼(^o^)／
健康ボクシング🥊
68歳と50代の方の健康ボクシング！
未経験から、
顔に当てないマスボクシングができるようになりました〜！
有酸素運動で基礎代謝アップ！
筋力体力アップ！
初心者体験会)^o^(
ASBボクシングクラブでは
ボクシング初心者、未経験者の方、
ダイエットしたい方！
運動したことない！
苦手な方も！
みーーんな大歓迎でーす＼(^o^)／
先ずは体験に来てみたいけど。。。
と迷っている方は
営業時間外に行う初心者体験会へ
きてみてはいかがですかか？(o^^o)
少人数予約制の貸し切りタイプで
人目もきにせずボクシング体験できますよーん！)^o^(
レッツトライボクシング〜)^o^(
七草の日〜
今年も七草の日がやって来ました〜🌿
ASBボクシングクラブで運動不足解消すると共に、
七草粥で胃を休ませてあげましょう〜😋
春の七草
せり、ナズナ、ごぎょう、はこべら
ほとけのざ
すずな、
あともう1つなんでしょ〜？！🌱
え？
ASBポクサイズ！？
じゃないですよ〜😜
ASBボクサイズ！！
気になーる👀の方はスタジオレッスン
来てみて下さい〜(^^)／~~~
サンドバックで健康！代謝アップ！
こんにちは〜^_^
ASBボクシングクラブ
昨日は今年の営業スタート日で
横浜店も鴨居本店もたくさんの会員さん達が来て賑やかでしたよ〜^_^
横浜店 
鴨居本店 
岩手土産もいただいたりしたり〜＼(^o^)／
女性の方もサンドバックをたくさんたたいてますよ〜ん
サンドバック打ちは筋肉トレーニング！！
体幹や上腕三頭筋、足腰、広背筋と幅広い筋肉が鍛えられます(°▽°)✨
筋肉がつき代謝が上がる⤴️
脂肪を燃焼しやすい体になって🔥
アンチエイジング効果😊✨
パンチがサンドバックに当たる瞬間は拳をグッ！と握りましょう✊
りきみは厳禁ですが、思いっきり伸びやかに打ちこむベシ‼️
サンドバックの向こう側を、
打つつもりでやってみよ〜！！！
代謝アップ⤴️筋力アップ⤴️ストレス発散＼(^o^)／
ASBで実践やってみよ〜🥊
本日からASB営業しまーす^_^
こんにぴわ〜(o^^o)
お正月食べて飲んでゴロゴロして〜
お正月太りしてきた方。。。😝！
運動不足の方も。。。！！
お待たせ致しました〜！！！
ASBボクシングクラブは
本日1月5日(日)からから通常営業しますよーん＼(^o^)／
鴨居本店14時から18時
横浜店は10時から14時
となります！)^o^(
また元気なみなさんにお会いできるのを楽しみにしてまーす＼(^o^)／
第4回ASBプリン9個早食い対決出場者募集！
おはようございまうす🐭
昨日お知らせした通り〜〜
1月26日日曜日の新年会✨
参加者募集中でーーす＼(^o^)／
この新年会内で行われる、
ASBプリン9個早食い対決！！！
過去、鴨居本店ジム内で2回行われました！！！
第1回ASBプリン9個早食いの様子はこちらから😝
そして、
記録が出た第2回ASBプリン早食い〜🍮
そして第3回ASBプリン早食い🍮🍮🍮
ハロウィンパーティーにて行われました！！
入場曲で入場し、リングの上でチャレンジしましたよ！
昔プリン1個丸飲み🍮
を特技にしていた私ですが、、、
プリン記録
1回2013 谷合さん28秒
2回2014 谷合さん12秒
3回2016 谷合さん14秒
4回2020。。。
見ての通り
この見るからに強そうな
鴨居の会員さん、
谷合チャンピオンが3回連続チャンピオン！！！(°▽°)！！！
12、64秒の記録を越し、
チャンピオンを倒すすげー誰かが表れるか？！？！(°▽°)