2月の女性向けスタジオレッスン!
2月も開催しま〜すヽ(´▽｀)/
プレジャーホール横浜を使って、大音量でノリノリの音楽の中で行う女性向け暗闇ボクシング
新しく始まるサンドバックを使って行うサンドバックボクサイズ
その他に女性に人気のプラネタリウムの中で行う星空ヨガスタジオやボディコンディショニング等も行います。
- 暗闇ボスザイル
※ロッキーのテーマにのって暗闇でのミットトレーニング&サーキットトレーニング&筋力トレーニング！ASBボクシングクラブ独自のミットボクシングトレーニングです。 - 暗闇ボクサイズ
※今流行の暗闇ボクシングです。音楽に合わせてボクシングレッスン&自重を使っての筋力トレーニング、ハンドミットトレーニング、最後にストレッチと充実の60分です。 - サンドバックボクサイズ
※ノリノリの音楽に合わせてサンドバックを打ちまくる！サンドバックを使って行うサンドバックトレーニングです。 - ヨガ
※プラネタリウムの中で行うASBボクシングクラブ横浜でしか味わう事が出来ない星空ヨガ - ボディコンディショニング
※日々の簡単なメンテナンスで不調のないカラダへ！人生最後まで自分の足で歩く為に！カラダを整える！
このクラスでは簡単なエクササイズ、マッサージ、セルフ整体を行います。肩こり、腰痛、頭痛など様々な不調のある箇所の機能改善、向上を図ります
2月の女性向けスタジオレッスン
ASBボクシングクラブ横浜店
2月スタジオプログラム
（場所：ASBボクシングクラブ横浜店・プレジャーホール横浜）
2日（日）①12時～13時・暗闇ボスザイル
参加希望の方は開始10分前までにASBボクシングクラブ横浜店に集合して下さい。遅れての参加も可能です。
5日（木）19時～20時・暗闇ボクサイズ
参加希望の方は開始10分前までにASBボクシングクラブ横浜店に集合して下さい。遅れての参加も可能です。
6日（金）19時～20時・暗闇ボスザイル
参加希望の方は開始10分前までにASBボクシングクラブ横浜店に集合して下さい。遅れての参加も可能です。
21日（水）19時～20時・暗闇ボスザイル
参加希望の方は開始10分前までにASBボクシングクラブ横浜店に集合して下さい。遅れての参加も可能です。
23日（日）①12時～12時30分・サンドバックボクサイズ
参加希望の方は開始10分前までにASBボクシングクラブ横浜店に集合して下さい。遅れての参加も可能です。
27日（木）19時～20時・ボディコンディショニング
27日（木）20時15分～21時・ヨガ
担当トレーナー（ちあき）詳細は別紙にてお知らせいたしま～す！
29日（土）①16時30～17時②18時～18時30分・サンドバックボクサイズ
参加希望の方は開始10分前までにASBボクシングクラブ横浜店に集合して下さい。遅れての参加も可能です。
お時間ございましたら是非、ご参加下さい！