おはようございまうす🐭🐭🐭
2020年お正月〜いかがお過ごしでしょうか〜)^o^(
うちは元旦の朝はいつもおしるこお雑煮〜毎日餅餅もち〜１ヶ月くらい餅つづきで太っちゃう〜＼(^o^)／！
のお正月ですよ〜😜
お正月休み動かないし食べちゃうし飲んじゃうし〜という方…
お正月くらいはしょうがアルマーニ😜
ですよね〜
お正月太りしたら。。。！！！
ASBボクシングクラブに来れば大丈夫大丈夫〜(^o^)！
そして
1月から始まるNEWスタジオプログラム
がおススメですよーーん＼(^o^)／
ボス猿が行うサンドバッグボクサイズ🥊🐒
※サンドバッグを使ってパンチを打つことで、有酸素運動として脂肪燃焼効果を得ることができますが、、、更にはフットワークを使い、軽めにパンチを打つことでダイエット効果も期待できるカモイモ〜！
また、筋力強化をはかる場合はフットワークを使って動き続け、力強いパンチを打つことで腕と肩の筋力は大幅に上がります〜わおー！！そのサンドバッグでの効果にノリノリの音楽に合わせてサンドバックを打ちまくる！
ストレス解消！気分爽快！楽しみながら相乗効果でサンドバッグトレーニング がますます楽しくなっちゃいますよ〜)^o^(！！！
楽しみになってきましたねー！！！
早くやってみたいですね〜〜✨