9月も開催します。
プレジャーホール横浜を使って、大音量でノリノリの音楽の中で行う女性向けスタジオレッスンの日程です。
ボクサイズとは、流行の暗闇ボクシングです。
音楽に合わせてボクシングレッスン&自重を使っての筋力トレーニング、最後にストレッチと充実の60分です。
9月末のダイエットグランプリに向けてダイエット開始だ～！！
暗闇 
ボクサイズ
9月の女性向けスタジオレッスンス＆上級者向けトレーニングケジュールです。
4日 （水）19時～20時 佐藤 暗闇ボクサイズ
11日（水）19時～20時 佐藤 暗闇ボクサイズ
14日（土）①16時～17時 平野 ちょっと暗闇ボクサイズ
14日（土）②18時～19時 平野 暗闇ボクサイズ
19日（木）19時～20時 平野 暗闇ボクサイズ
25日（水）19時～20時 佐藤 暗闇ボクサイズ
女性向けスタジオレッスン参加希望者の方は、お時間10分前にASBボクシングクラブ横浜店にお越し下さい。
★遅れての参加出来ま〜す！！