こんにぴわ〜(o^^o)
お正月食べて飲んでゴロゴロして〜
お正月太りしてきた方。。。😝！
運動不足の方も。。。！！
お待たせ致しました〜！！！
ASBボクシングクラブは
本日1月5日(日)からから通常営業しますよーん＼(^o^)／
鴨居本店14時から18時
横浜店は10時から14時
となります！)^o^(
また元気なみなさんにお会いできるのを楽しみにしてまーす＼(^o^)／
本日からASB営業しまーす^_^
2020年1月
第4回ASBプリン9個早食い対決出場者募集！
おはようございまうす🐭
昨日お知らせした通り〜〜
1月26日日曜日の新年会✨
参加者募集中でーーす＼(^o^)／
この新年会内で行われる、
ASBプリン9個早食い対決！！！
過去、鴨居本店ジム内で2回行われました！！！
第1回ASBプリン9個早食いの様子はこちらから😝
そして、
記録が出た第2回ASBプリン早食い〜🍮
そして第3回ASBプリン早食い🍮🍮🍮
ハロウィンパーティーにて行われました！！
入場曲で入場し、リングの上でチャレンジしましたよ！
昔プリン1個丸飲み🍮
を特技にしていた私ですが、、、
プリン記録
1回2013 谷合さん28秒
2回2014 谷合さん12秒
3回2016 谷合さん14秒
4回2020。。。
見ての通り
この見るからに強そうな
鴨居の会員さん、
谷合チャンピオンが3回連続チャンピオン！！！(°▽°)！！！
12、64秒の記録を越し、
チャンピオンを倒すすげー誰かが表れるか？！？！(°▽°)
2020年ASBプリン9個出場者大募集中〜＼(^o^)／
新しいことにチャレンジしてみよ〜う！！！
ASB新年会2020！
今年のASBボクシングクラブの新年会は。。。
飲みまくり〜のおやつ食べまくり〜ので〜
ゲームしまくり今年1番ツいてる人も決定！で大人も遊びまくっちゃおー＼(^o^)／
かるた！（╹◡╹）
ババ持ち！(°▽°)
叩いてかぶってジャンケンポン！(o^^o)
イス取りゲーム？！＼(^o^)
前回の様子〜✨ 
年齢問わず盛り上がりました〜
そしてーーー！！！
そーなんです！
ASB伝説の、プリン9個早食い対決が復活〜＼(^o^)／
みんなでASB新年会に参加しよーう＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
参加頂ける方はジム内のポップにお名前をお願いぴます)^o^(
プリン9個早食い出場者！！！
応援者ともに大募集〜〜❤️
過去3回行われた
ASBプリン9個早食い対決については
また明日〜〜〜＼(^o^)／
サンドバッグでボクサイズ〜！
おはようございまうす🐭🐭🐭
2020年お正月〜いかがお過ごしでしょうか〜)^o^(
うちは元旦の朝はいつもおしるこお雑煮〜毎日餅餅もち〜１ヶ月くらい餅つづきで太っちゃう〜＼(^o^)／！
のお正月ですよ〜😜
お正月休み動かないし食べちゃうし飲んじゃうし〜という方…
お正月くらいはしょうがアルマーニ😜
ですよね〜
お正月太りしたら。。。！！！
ASBボクシングクラブに来れば大丈夫大丈夫〜(^o^)！
そして
1月から始まるNEWスタジオプログラム
がおススメですよーーん＼(^o^)／
ボス猿が行うサンドバッグボクサイズ🥊🐒
※サンドバッグを使ってパンチを打つことで、有酸素運動として脂肪燃焼効果を得ることができますが、、、更にはフットワークを使い、軽めにパンチを打つことでダイエット効果も期待できるカモイモ〜！
また、筋力強化をはかる場合はフットワークを使って動き続け、力強いパンチを打つことで腕と肩の筋力は大幅に上がります〜わおー！！そのサンドバッグでの効果にノリノリの音楽に合わせてサンドバックを打ちまくる！
ストレス解消！気分爽快！楽しみながら相乗効果でサンドバッグトレーニング がますます楽しくなっちゃいますよ〜)^o^(！！！
楽しみになってきましたねー！！！
早くやってみたいですね〜〜✨