元気〜ラッキ〜矢代亜紀🎤
お酒はぬるめの 燗がいい
肴はあぶった イカでいい
女は無口な ひとがいい
灯りはぼんやり 灯りゃいい
しみじみ飲めば しみじみと
想い出だけが 行き過ぎる
涙がポロリと こぼれたら
歌いだすのさ 舟唄を
沖の鴎に深酒させてョ
いとしのあの娘とョ 朝寝する
ダンチョネ
ということで、ASBボクシングクラブの9月オンラインスタジオの日程です！
9月9日（水）20時〜20時30分
ボディコンディショニング 担当:ちあき
※日々の簡単なメンテナンスで不調のないカラダへ！人生最後まで自分の足で歩く為に！カラダを整える！
このクラスでは簡単なエクササイズ、マッサージ、セルフ整体を行います。肩こり、腰痛、頭痛など様々な不調のある箇所の機能改善、向上を図ります。
9月12日（土）18時〜18時30分
ボクササイズ 担当:あきら
ロッキーのテーマに合わせてボクササイズをやっていきます🥊 ルパンのテーマに変わった瞬間に連打を打ちますよ〜とても楽しい30分です✨
500mlのペットボトル2本をご用意下さい
9月26日（土）18時〜18時30分
ボクサイズ 担当:あきら
ロッキーのテーマに合わせてボクササイズをやっていきます🥊 ルパンのテーマに変わった瞬間に連打を打ちますよ〜とても楽しい30分です✨
500mlのペットボトル2本をご用意下さい。
ちあき先生のボディコンディショニング は、ちあき先生とプレジャーホール横浜をオンラインで繋いでプレジャーホール横浜でも開催しますよ😊
お楽しみに〜(^^)／~~~