ASB Blog

健康ボクシングで幸せが……

2倍✌2倍✌

ごっつあんです😜

あのねーぼくねー

将来強くてたくましいパパみたいなお相撲さんになるぅ😜

みなさんもぜひ貴乃花のモノマネしてみてくださいね😁

お呼びでない…

こりゃまた失礼致しました😅

こんちわーす(^-^)/
おったま遣隋使(けんずいし)

家の中でもできるおすすめの
有酸素運動　パート2✌

もも上げ運動🚶だぁーい‼

太ももを交互に高く上げるもも上げ運動も、有酸素運動です。
上半身と下半身をつなぐ大腰筋など、インナーマッスルのトレーニングとしても効果的ですっ☺
スクワットより足腰への負担が少ない簡単な運動ですが、回数を増やせば息もそれなりに上がってきますよ💦

ぜひ取り入れてみてくださいね🎵

聖徳太子も運動するっつーの😜

本日、4月11日（土）〜5月6日（水）までASBボクシングクラブは、休館とさせて頂きますm(__)m

みんなに、寂しい思いをさせちゃって、

すいません円！二千円！

外出の自粛なのでお家で食べて飲んで寝て、、、

太っちゃっても大丈夫ですよ~

5月にASBが始まったらみんなでダイエットだ〜

サンドバックトレーニング の楽しい遊び方見つけたんで😝

だから太って帰って来ても大丈夫からの〜

OK牧場〜

ですよ〜

お休み中に目指せたまちゃ〜ん

頑張れたまちゃん〜んヽ(*＾ω＾*)ﾉ

おしマイケル(*☻-☻*)

いつもASBボクシングクラブをご愛顧頂きありがとうございます。

この度緊急事態宣言に伴いASBボクシングクラブは、下記の期間休館させて頂くことを決定致しました。

・休館期間：2020年4月11日（土）〜5月6日（水）まで

※5月7日（木）より通常営業を予定しています。

・休館期間の月会費：4月、5月の会費につきましては、休館期間の日割り分の料金を4月分の会費、5月分の会費とさせて頂きます。

4月分、5月分を現金で頂いている会員様には、5月若しくは6月の会費に充当させて頂きます。

※日割り会費計算（月会費×利用出来る日数）÷カレンダー日数

今後ともASBボクシングクラブをよろしくお願い致します。

ASBボクシングクラブ会長　佐藤昭

ここからはボス猿の独り言です。

ASBボクシングクラブがコロナウイルスの脅威にさらされてからのこの数ヶ月、みんながASBボクシングクラブをそしてボス猿のことを大好きでいてくれている事、大切に思っていてくれている事を凄く感じました。

本当は出来る限り営業をしていたかったのですが、みんながASBボクシングクラブを大切に思ってくれている思いと同じようにボス猿もみんなのことが大切で大好きです。

だから、みんなの憩いの場所を無くしたくないのとみんながこれからもASBで笑って元気に遊べるように休館することに決めました。

みんなには寂しい思いをさせると思いますが自分が一番寂しいです。

パンチを打ってもコロナウイルスには勝てません、、、だから逃げるが勝ちです。

コロナウイルスがいなくなるまで家にいましょう。

ボス猿も家族と仲良くジーっとしてます。

5月7日（木）みんなで笑って会いましょう〜

ASBボクシングクラブのボス猿　　　佐藤昭

コロナウイルスの被害拡大に伴い、ASBボクシングクラブのトレーニング内容の変更と営業時間の変更のお知らせです。

両店舗とも土曜日と日曜日の営業時間の変更があります。

鴨居本店

土曜日　16時〜20時

日曜日　14時〜17時

横浜店

土曜日　15時〜19時

日曜日　11時〜14時

よろしくお願い致します。

また、ASBボクシングクラブで練習を行う前に、体温検査を行います。37℃以上体温がある方は、入館をご遠慮頂きますのでご理解の程よろしくお願い致します。

また、体温計からもコロナウイルスの感染が起きるかも知れません。

体温計もご自身でご用意下さい。

よろしくお願い致します。

運動は～ 大事～ 坂東は～英二～🎵

ナナナナ～ ナナナナ～ ナナナナ軟骨～🎵

ということで、家の中でも出来るおすすめの有酸素運動をしていきましょー☺

室内でもできる有酸素運動を紹介しまぁーす＼(^o^)／

踏み台昇降🏃

踏み台昇降は、階段や踏み台を使って、昇り降りを繰り返す手軽に出来る運動です。ほかの運動に比べて消費カロリーは低いですが、ウォーキングやジョギングよりも足腰への負担が少なく、場所や天気などにかかわらずできるため、初心者の方にもおすすめ(^o^)v

テレビなどを見ながら手軽にできるのも魅力なんです☺

ぜひ取り入れてみてくださいね＼(^o^)／

運動～しましょう～浜省冷え症～🎵

バイのバイ✋

知っとるけのけ、知っとるけのけ🎵🎵

本日4月1日なんの日か……

しっとるけのけ🎵

なぁーんとASBボクシングクラブ鴨居本店が、8周年🎉を迎えることができました＼(^o^)／

ツッタカタ～ツッタカタ～ ツッタカツッタカタ～🎵🎵

新しく愉快なスタッフも加わり、引き続き皆様が楽しくボクシングが出来る空間を作っていきたいと思っております😄

他にも梅ちゃん！香月くん！リュウトくん！サイトウくん！と新しい愉快な仲間達も紹介していきますよ〜

これからも大人の公園

ASBボクシングクラブ👊をよろしくお願いいたしますm(_ _)m

こんなボクシングクラブでよいですか？

テレレノレ～🎵🎵

8周年のイベントは、横浜店4周年と一緒にやる予定で〜すヽ(*＾ω＾*)ﾉ

Boxslimで、フェイシャルエステもしてくれるのは、みなさんご存知でしたか
＼(^o^)／

なんて、ステキなんでしょう🙆

そして、担当してくれるのは……

日本エステティック協会認定
ビューティコンサルタント

べっぴんさんで笑顔が素敵な
八木原　公江さん＼(^o^)／

す、すごい(^o^)v
これは、キレイになるに決まってる❗

代表の乃莉守トレーナーと
ビューティコンサルタントの公江さんが組むなんてこんな最強タッグo(^-^o)(o^-^)o
組まれたら任せるしかないですよね😃

ワクワクしかないですよね☺

ぜひぜひ
boxslimで検索🔎してくださいね🎵

Boxslimの代表は……

矢野　乃莉守代表です‼

現役プロボクサーで、15歳以下ボクシング全国大会
なんと
優勝🏆してるんです＼(^o^)／
そして現在、A級ボクサーなんです✨

こんなスゴイ代表とトレーニングができ身も心もキレイになっちゃうなんて
ありがたいとしかいいようがないですよね(^-^)v
興味津々です✨

早速、Boxslimで検索🔎してみてくださいね❗